很多人問我保養的方法。
坦白說，我是一個保養程序簡單的人。
大家都知道，
皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，
讓皮膚失去彈性而鬆垮下垂。
但很多人看到我總是會問，

作者：王作生

《本草綱目》記載，
豆漿「利水下氣，制諸風熱，解諸毒」。
《延年秘錄》上也記載豆漿
「長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。」

文 / 張若偉 中醫師

我有許多患者，年紀只有 30 歲左右，
卻已經出現類似更年期的症狀，
診斷發現，她們大多有「卵巢早衰」，
有些衰竭程度嚴重的姊妹，

作者：張若偉 中醫師

我多年替姊妹們調理肌膚的經驗下來，
知道大家不但渴望光滑、水嫩的好膚質，
還追求逆齡甚至「無齡」的高顏值，
這時候，容易顯老的「法令紋」

「請穿鞋。」走進毛賢婷的家，
很細柔，但活力十足的聲音傳來，
好像早上的陽光從窗縫透進，
很溫暖，卻不刺眼。
穿著粉紫色的小洋裝，
她看起來就如一般的女生，

作者：楊力

很多時候，
乳房某方面都代表著成熟女性的魅力，
在女性一生之中，乳房的變化非常大，
保養好胸部才會更加有自信和迷人。

作者：楊力

十個女人九個有「宮寒」問題，
子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就會找上門。
宮寒的女生常有經痛、氣色差又很難懷孕等現象，
想改善，第一步得先了解

作者：張若偉 中醫師

產後瘦身，
是每個媽咪「卸貨」以後最關心的事情，
總是希望能夠盡快恢復產前的窈窕身材。
一般來說，

看著身邊的另一半，
突然發覺你們似乎不像當初愛的濃烈、甜蜜，
最近互動越來越平淡？
而這樣的發現也讓你忍不住心驚，
這會不會是感情變調的警訊？

您也有少年白的困擾嗎？
為了不「早生華髮」無所不用其極？
近來網路盛傳：
「導致人體提早出現白頭髮的原因，
主要和維生素 B 群攝取不足，
影響黑色素合成有關，多補充 B 群能改善」，